30일 다리살 빼기 다이어트

by 다이어트 매니저

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📅 Updated February 22, 2018

Creating a project Legs 30 days! Check out the lower body diet, calves, thighs, and hipeop capture motion video home training!nTo identify key features ▼

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Features 30일 다리살 빼기 다이어트

비키니 몸매를 만들기 위한!
다리살 빼기 30일 프로젝트!비만도 계산기(BMI)로 비만도를 체크해보세요!적정체중, 기초대사량을 통해 체계적으로 다이어트를 할 수 있도록 칼로리 처방을 해드립니다.오늘부터 하체 다이어트!
홈트레이닝 30일 챌린지로 날씬하고 예쁜 다리를 만들어 보세요~※ 주요 기능 소개- 비만도 계산기- 적정체중, 기초대사량 정보 제공- 30일 챌린지 일정 및 운동방법 (월식, 스쿼트, 런지)- 다리운동 스트레칭, 운동등 다양한 홈트레이닝 강좌1.
스쿼트 다리살빼기2.
섹시한 다리 만들기 다리살빼기3.
3분 허벅지 운동 다리살빼기4.
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허벅지 지방 불태우기 10분 운동 다리살빼기15.
누워서 하는 하체 운동 다리살빼기For making a bikini body!
Thigh minus 30 days for your project!Try to check your BMI body mass index calculator (BMI)!It will prescribe the calories to the diet systematically over a healthy weight, basal metabolic rate.Starting today, the lower body diet!
Home Training on the 30th!
Create a leaner legs as a challenge -※ Main Features Introduction- BMI CalculatorProvide appropriate weight, the information BMR -- 30 day challenge and how to exercise certain (lunar eclipse, squats, lunges)- Various training courses including the home leg exercises, stretching exercises1.
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